Maitsev õhtusöök juurviljadest, riisist ja lihast!

Lihtsatest külmutatud köögiviljadest (nt Hawaii segu) ja valmishakklihast saad valmistada huvitava ja rahuldust pakkuva õhtusöögi kiire lahendus! Seda maitsvat (ja märgatavalt liharikast) einet võib vabalt nimetada lihahautiseks köögiviljadega.

Hawaii seguga hakkliha praaditakse väga kiiresti ja lihtsalt, kiire toiduvalmistamine See on väga mugav hõivatud koduperenaistele, kes armastavad maitsvalt süüa ja maitsvalt toita oma armastatud mehi ja lapsi.

Mida on vaja Hawaii segu ja jahvatatud liha praadimiseks

Hawaii segu – 1 pakk (400-500 g);
Veisehakkliha (võimalik ka sea- ja veiseliha) – 500 g;
Sibul - 1 pea;
Pipar - 0,5 tl;
Sidrunimahl - 1 supilusikatäis;
Taimeõli praadimiseks.

Kuidas valmistada Hawaii segu lihaga (jahvatatud liha)

Viska külmutatud Hawaii segu keevasse vette (vaja on umbes 1 tass vett) ja keeda kõrgel kuumusel pehmeks (10 minutit). Asetage keedetud Hawaii segu kurni.

Lõika sibul kuubikuteks ja prae õlis pehmeks. Lisa sellele hakkliha ja prae sageli segades kuni valmimiseni (muutub roosast pruunikaks). Maitsesta soola ja pipraga, lisa hakklihale Hawaii segu ja sidrunimahl. Prae madalal kuumusel veel 5 minutit. Kõik!

Taldrik praetud Hawaii segu ja täidisega!

Hawaii segust ja hakklihast hautise valmistamise omadused

Hawaiian Blendi asendaja

Selle hakklihaga hautise jaoks ükskõik milline Köögiviljade segu, mis sarnaneb Havai omaga, kus leidub riisi, maisi, roheline hernes, magusat paprikat (paprikat), šampinjone või muid seeni.

Mida saab veel Hawaii seguhautisele lisada?

Kui maitse see liha- ja köögiviljahautis Kui see tundub sulle liiga lihtne, võid veidi jahtunud roale lisada paar supilusikatäit majoneesi ja värskeid ürte. Siis saad ilusaks maitsev salat Hawaii segust ja hakklihast.

Hawaii segu on väga mugav poolfabrikaat!

Mida saab veel külmutatud köögiviljadest valmistada?

Seal on palju maitsvad retseptid nende taimsete pooltoodetega.

Üldiselt on mugav hoida sügavkülmas kotti külmutatud juurvilju (või isegi mitut kotti) juhuks, kui värsked köögiviljad ootamatult otsa saavad või on vaja kiiresti süüa teha ilma toitu pesemata, koorimata ja tükeldamata.

Hawaii segu ja kana (rinnafilee või muud kana või kalkuni osad) saab ahjus küpsetada väga

Asetage külmutatud Hawaii segu ilma sulatamata kuumutatud ja joota päevalilleõli praepann Hauta keskmisel kuumusel kaanega aeg-ajalt segades.

Kuidas valmistada Hawaii segu

Tooted
Hawaii segu - 400 grammi
Taimeõli - 2 supilusikatäit
Sool ja maitseained - maitse järgi

Kuidas valmistada Hawaii segu
1. Kuumuta pann, vala õli. segud_ja_road/hawaiian_mix
2. Lisa Hawaii segu.
3. Soola ja pipar Hawaii segu, lisa maitse järgi vürtse.
4. Kata Hawaii segu ja küpseta 10 minutit.
5. Serveeri Hawaii segu kuumalt!

Fkusnofacts

Hawaii segu mikrolaineahjus
Asetage Hawaii segu kaussi. mikrolaineahjud, vala veerand klaasi vett, 1 spl õli. Kata kauss ja pane mikrolaineahju. Küpseta 800 vati juures 8 minutit.

Hawaii segu aeglases pliidis
Küpseta režiimil “Pilaf” 20 minutit.

Hawaii segu on külmutatud segu keedetud pikateralisest riisist, rohelistest hernestest ja konserveeritud mais purgist ja paprika. Selle nime ei saanud see mitte oma päritolu, vaid lõpproa paljude värvide tõttu. Hawaii segu maksumus Moskva kauplustes on alates 65 rubla/400 grammi (2016. aasta juuni seisuga), kuid kui valmistate Hawaii segu kodus, võite säästa kuni poole sellest kulust.

Kuidas valmistada Hawaii segu kodus

Tooted
Pikateraline riis - 2 tassi
Konserveeritud rohelised herned - 300 grammi
Konserveeritud mais - 300 grammi
Paprika - 3 tükki
Sool ja maitseained - maitse järgi

Hawaii segu valmistamine kodus
2 tassi riisi jaoks lisage 4 tassi vett, mis valatakse pannile. Loputage riis hästi ja lisage pannile. Asetage madalale kuumusele. Lisa 1 spl soola ja kata kaanega. Keeda riisi 20 minutit, seejärel tühjendage vesi.
Asetage rohelised herned ja mais kaussi. Pese pipar, lõika pooleks, eemalda vars, sooned ja seemned. Lõika väikesteks tükkideks.
Kuumuta pann, vala peale 1 spl taimeõli, lisa mais, herned ja paprika, prae pidevalt segades 5 minutit. Seejärel lisa riis, sega köögiviljadega korralikult läbi ja lülita pliit välja.
Jahuta valmis Hawaii segu, pane kilekottidesse nii, et igas oleks pool kilo – ja pane sügavkülmik.

Küpsetamisel võid praadida Hawaii segu sibulaga.

Lisa retsept lemmikute hulka!

Hawaii segu- See riis köögiviljadega: mais, roheline hernes Ja paprika. Tänapäeval saab külmutatud Hawaii segu osta igast supermarketist. Kasutage seda võimalust ja visake paar-kolm kotti sügavkülma – see aitab teid kindlasti, kui teil on vaja kiiresti lõuna- või õhtusööki valmistada.

Vaja läheb: (4 portsjonit)

• keedetud riis 1 tass
• keedetud kanarind 1 arvuti
• sibul 1 tk
• taimeõli 50 ml
• jahvatatud musta pipart
• lemmikmaitseained

Selle roa valmistamiseks võid spetsiaalselt keeta riisi ja kanarinda või kasutada eilsest õhtusöögist üle jäänud koostisaineid. Mul on riisi jäänud keedetud kana aastast, kuid üks klaas riisi ja üksainus kanarind ei suuda perekonda toita, aga kui neile juurde lisada Hawaii segu, saad toeka ja tervisliku õhtusöögi – kõigile jätkub ja ongi suurepärane idee, mida saab kasutada toidu säästmiseks.

Samm-sammult foto retsept:

Kõigepealt lõika ja prae sibul kuni pehme taimeõlis. Seda on mugav teha mittenakkuva kattega pannil. Seejärel hautame selles Hawaii segu.

Samal ajal kui sibulad praadivad lõigatud keedetud kanarind.

Lisama kana sibulaga, segage ja kuumutage 5 minutit.

Lisa pannile keedetud riis Ja külmutatud Hawaii segu. Soola, lisa pipart ja lemmikvürtse. Segage.

Kata pann kaanega ja hauta kõike tasasel tulel. 20-25 minutit. Hautamise ajal segage paar korda.

Roog on valmis ja nagu näete, ei pea te tunde pliidi ääres seisma, et valmistada maitsvat, tervislikku ja rahuldavat omatehtud õhtusööki.

Riis ja sojakaste parimad sõbrad, vala kaste valmis roa peale.

Sa vajad:

• Hawaii segu 1 pakk (400 g)
• keedetud riis 1 tass
• keedetud kanarind 1 tk
• sibul 1 tk
• taimeõli 50 ml
• jahvatatud musta pipart
• lemmikmaitseained

Haki ja prae sibul taimeõlis pehmeks.
Lisa keedetud kanatükid, sega, kuumuta 5 minutit. Lisa keedetud riis, külmutatud Hawaii segu, sool, pipar, lemmikmaitseained, sega, kata kaanega ja hauta tasasel tulel 20-25 minutit. Sega haudumise ajal.

Hawaiian Blend on kaunis lisand riisi, maisi, roheliste herneste ja paprikaga. Või isegi mitte lisand, vaid iseseisev roog. Puhtalt taimetoitlane, seega sobib hästi ka mitte rangeteks paastupäevadeks. Venemaal on Hawaii segu populaarsust kogunud külmutamise kujul. Kuid seda ei müüda kõikjal. Kuid Hawaii segu on täiesti lihtne ise kodus valmistada ja see on isegi maitsvam kui poest ostetud! No vähemalt mulle tundub nii.

Keeda riisi suures (viis korda riisist suuremas) mahus kergelt soolaga maitsestatud vees 13 minutit keemise hetkest alates. Näputäie karri lisamine annab riisile kauni kuldse värvi, kuid ei mõjuta maitset.

Riisi keetmise ajal peame valmistama ülejäänud koostisosad. Leota rohelisi herneid (kui kasutad külmutatud) keevas vees. Seejärel tühjendage keev vesi.

Tükeldame pipra.

Prae paprika taimeõlis kergelt läbi ja lase selles õlis madalal kuumusel või isegi panni jääksoojuses podiseda. See on see, mida te valmisseguga teha ei saa - õli on võimatu pipra maitsega rikastada.

Tühjendage vesi riisist.

Sega kõik ained pannil, maitse järgi soola ja pipart, kuumuta kõike koos vaid paar minutit.

Saame väga ilusa ja maitsva lisandi.

Ma ei tea, kas Hawaii segul on Havai köögiga tegelik seos, aga selle värvid on nii säravad ja päikeselised, et see on tõeline silmailu!

Tänapäeval saab iga koduperenaine tänu erinevate toiduainete rohkusele kauplustes toitu valmistada erinevad riigid ja rahvad. Hawaii segu – maitsev ja tervislik roog, mis on viimasel ajal meie riigis suure populaarsuse saavutanud. Traditsiooniliselt on see köögiviljade ja riisi segu. Võite osta Hawaii segu külmutatult või ise valmistada. See sobib suurepäraselt pearoaks või liha ja kala lisandiks.

Hawaii segu eelised

Hawaii segu koosneb peamiselt köögiviljadest, mis on vitamiinirikkad. Seda kasutatakse sageli siis, kui dieettoitumine. See on madala kalorsusega (umbes 100 kcal 100 g toote kohta). Selline toit on vaatamata väikesele rasvaprotsendile rikas süsivesikute poolest. Roas sisalduv mais ja rohelised herned aitavad kaasa riisi aeglasele seedimisele. Seetõttu on isegi segu sagedase kasutamise korral võimatu ülekaalust saada. On isegi nn Hawaii dieet, mille käigus toit piirdub selle roaga.

Pange tähele, et see on universaalne. Segu võib praadida, keeta, küpsetada või hautada. Aurutatuna säilitab toit kõik köögiviljade eelised, nii et selline õhtusöök on tervislik ja väga kerge. Seal on tohutult palju kombineeritud retseptid lisades rooga nagu Hawaii segu. Kuidas seda valmistada, jääb perenaise otsustada.

Klassikaline Hawaii segu retsept

Segu valmistamiseks peate võtma 150 g rohelisi herneid ja maisi 200 g pikateralise riisi kohta, samuti 1 rohelise ja 1 punase paprika. Küpsetamise ajal vajate vett, taimeõli ja soola.

Kuidas valmistatakse Hawaii segu? Selle retsept on üsna lihtne. Keeda riis soolaga maitsestatud vees pehmeks ja lase jahtuda. Lõika pipar pooleks ning eemalda südamik ja seemned. Pärast seda lõigake see väikesteks kuubikuteks ja pange kuuma veega pannile. taimeõli. Segades oodake, kuni pipar muutub pehmeks ja lisage sellele mais ja herned. Kalla köögiviljadele pool klaasi vett ja hauta, kuni see aurustub.