10.09.2024

Paastuaja hommikusöögid. Hommikusöök kehakaalu langetamiseks - mida mitte süüa Mida täna hommikusöögiks süüa


Tervitused, mu kallid! Kindlasti mõtlevad paljud teist peaaegu iga päev, mida hommikusöögiks valmistada. Veelgi enam, et see poleks mitte ainult tervislik ja mitmekesine, vaid ka maitsev.

Näiteks söön iga päev hommikusöögiks võileibu, omletti, kaerahelbeid (või 5 tera) või kodujuustu. Vahel tahaks röstsaia, aga teen seda mikrolaineahjus. Panen sinna taldriku leiba, sellele juustutükid ja ootan, kuni see veidi sulab.

Laps küsib kõige sagedamini hommikusööki või ja moosiga. Kuigi vahel annan tütrele võileibu ja müslit. Üldiselt on kiirete ja maitsvate roogade jaoks palju võimalusi. Seetõttu on oluline mõista, millega keha tahab end toita. Ja meie retseptid võivad teda selles aidata! Head isu!

Suvikõrvitsahooajal sobivad toekad ja maitsvad pannkoogid suurepäraseks hommikusöögiks. Pealegi valmistatakse need sõna otseses mõttes 20-30 minutiga. Proovi hapukoorega, mmmm!

Koostis:

  • noor suvikõrvits - 500 gr.
  • jahu - 150 gr.
  • kana muna - 3 tk.
  • juust - 100 gr.
  • keeduvorst - 100 gr.
  • roheline
  • soola, pipart maitse järgi

Kolm suvikõrvitsat jämedale riivile, lisa munad, jahu, ürdid ja sega kõik korralikult läbi.

Seejärel soojendame praepanni ja küpsetame suvikõrvitsapannkoogid mõlemalt poolt. Maitsev roog on valmis, head isu!

Lihtsa dieet-hommikusöögi retsept

Selle hommikusöögi valmistamiseks on kõige parem valida dieetkana või vutimunad. Kaerakook osutub uskumatult maitsvaks, aromaatseks ja samal ajal tervislikuks.

Võtke:

  • kaerahelbed - 2,5 supilusikatäit
  • kanamunad - 2 tk.
  • riivitud juust - 30 gr.
  • näputäis seesamit
  • maitseained maitse järgi

Küpsetusmeetod etapiviisiliselt:

Jahvata blenderis helbed jahuks.

Lisa juust ja maitseained ning sega läbi.

Valage meie tainas eelkuumutatud praepannile, mis on eelnevalt määritud taimeõliga, puista seesamiseemnetega ja prae mõlemalt poolt küpsetamiseni. Head isu!

Mida teha hommikusöögiks ilma munade ja piimata mikseriga (pannil)

Vaatamata munade ja piima puudumisele on need pannkoogid maitsvad. Pealegi saab neid küpsetada isegi paastu ajal! Eriti mõnus on neid süüa moosi või isetehtud moosiga.

Valmistage ette:

  • jahu - 200 gr.
  • vesi - 500 ml
  • suhkur - 2 teelusikatäit
  • sool - ½ teelusikatäit
  • taimeõli - 1 supilusikatäis
  • näputäis soodat

Küpsetusmeetod etapiviisiliselt:

Valage vette suhkur, sool, sooda ja segage hästi kuni lahustumiseni.

Küpseta pannkoogid kuumutatud praepannil. Head isu!

Kodus abikaasale kiire ja maitsva hommikusöögi valmistamine

Väga sageli soovite oma abikaasat hellitada millegi maitsva, ebatavalise ja samal ajal kiirustavaga. Ja soovitavalt nii, et see oleks rahuldust pakkuv ja tervislik. Kui otsite seda tüüpi hommikusöögi retsepti, on see ideaalne roog. Teie abikaasa on kindlasti rõõmus!

Meil on vaja:

  • kartul - 3 tk.
  • munad - 2 tk.
  • kodujuust - 100 gr.
  • juust - 50 gr.
  • till - 1 hunnik
  • jahvatatud musta pipart
  • taimeõli praadimiseks

Küpsetusmeetod etapiviisiliselt:

Lõika kartulid kuubikuteks ja prae pannil küpseks.

Seejärel pane peale kodujuust ja puista peale riivjuust, kata kaanega ja küpseta madalal kuumusel kuni munad on valmis. Tõsta taldrikule ja kaunista hakitud ürtidega. Head isu!

Mida saab peale pudru hommikusöögiks valmistada üle 2-aastastele lastele?

Kaheaastaselt võib laps juba hommikusöögiks pudrust keelduda. Mida sel juhul teha? Jätkake maitsva, tervisliku ja rahuldava toidu söömist! Soovitan teil valmistada juustukoogid selle retsepti järgi. Ma arvan, et teie ja teie lapsed pole kunagi midagi maitsvamat maitsnud!

Koostis:

  • kodujuust - 400 gr.
  • munad - 1 tk.
  • jahu - 2 supilusikatäit
  • suhkur - 2 teelusikatäit

Küpsetusmeetod etapiviisiliselt:

Sega toorjuust, muna, jahu ja suhkur ühtlaseks massiks.

Vormi saadud tainast pallid, veereta jahus ja valmista juustukook.

Kuumal praepannil prae juustukoogid mõlemalt poolt küpseks.

Valmis roa peale võib panna sulašokolaadi, mett (kui lapsel pole allergiat) või kondenspiima. Head isu!

Teeme kiiruga tervisliku hommikusöögi koolilapsele vanuses 10 - 12 aastat

Kooliks valmistudes ei taha laps alati hommikust süüa. Kuid kindlasti ei keeldu ta sellest roast mitte mingil juhul! Isetehtud granolat saab kasutada nii vahepalana kui ka pearoana. Uskuge mind, see on isegi lahedam kui fitnessibaarid!

Võtke:

  • kaerahelbed - 3 supilusikatäit
  • pähklid - 200 gr.
  • kuivatatud marjad - 150 gr.
  • kooritud kõrvitsaseemned - 100 gr.
  • kooritud päevalilleseemned - 60 gr.
  • vahtrasiirup - 100 gr.
  • mesi - 60 gr.
  • taimeõli - 60 gr.
  • pruun suhkur - 1 supilusikatäis
  • sool - 1 näputäis

Küpsetusmeetod etapiviisiliselt:

Pange kõik ühte suurde kaussi ja segage hästi.

Valmis rooga võib süüa puhtana või katta näiteks jogurtiga. Head isu!

Lastele kiirete ja maitsvate hommikusöögiküpsetiste retsept

Spetsiaalse retsepti järgi valmistatud lopsakad keefirisuhkruga rõngad on suurepärane hommikusöök teie lastele alates kolmest eluaastast. See küpsetis sobiks suurepäraselt kakao või teega!

Valmistage ette:

  • keefir - 250 ml
  • munad - 2 tk.
  • suhkur - 100 gr.
  • taimeõli - 3/4 tassi
  • jahu - 550-600 gr.
  • vanillisuhkur - 1 tl
  • küpsetuspulber - 1 tl
  • suhkur rõngaste piserdamiseks - 3 supilusikatäit

Küpsetusmeetod etapiviisiliselt:

Vahusta munad suhkruga.

Lisa soe keefir, vanillisuhkur ja taimeõli, sega.

Seejärel lisa väikeste osadena sõelutud jahu ja küpsetuspulber ning sõtku tainas.

Kata tass taignaga ja jäta 15-20 minutiks seisma.

Vormime rõngad, veeretame neid suhkrus, asetame küpsetuspaberile küpsetusplaadile. Pane ahju küpsema 20-25 minutiks 180 kraadi juurde. Head isu!

Mida saab mehele kartulist ja vorstist hommikusöögiks valmistada?

Kui tahad oma kallimale näidata, kui suurepärane koduperenaine sa oled, siis valmista talle see roog hommikusöögiks üsna tavalistest toorainetest. Toiduvalmistamine ei võta teie aega palju, kuid see pakub teile mõlemale rõõmu.

Meil on vaja:

  • kartul - 1 tk.
  • munad - 6 tk.
  • vorst - 6-7 rõngast
  • võid
  • soola/pipart maitse järgi

Küpsetusmeetod etapiviisiliselt:

Lõika kartulid viiludeks ja pane pannile küpsetama.

Sega munad piima, maitse järgi soola ja pipraga. Vala peale mõlemalt poolt praetud kartulid.

Tervislik ja maitsev hommikusöök emale 8. märtsil (kõrvitsaga)

Soovitan rõõmustada oma emasid rahvusvahelisel naistepäeval (ja mitte ainult) originaalsete kõrvitsapannkookidega. Need osutuvad väga aromaatsed, maitsvad ja tervislikud – lakud vaid sõrmi!

Koostis:

  • kõrvits - 200 gr.
  • muna - 1 tk.
  • suhkur - 2 supilusikatäit
  • jahu - 3 supilusikatäit
  • piim - 4 supilusikatäit
  • kaneel, vanill, sooda

Küpsetusmeetod etapiviisiliselt:

Eraldage munavalge munakollasest ja vahustage see suhkruga.

Riivi kõrvits, lisa munakollane, maitse järgi kaneel ja vanill, sega läbi.

Seejärel lisa suhkruga vahustatud munavalged ja sega uuesti korralikult läbi. Küpsetame pannkooke. Head isu!

Hommikusöögi valmistamine isale 5 minutiga (piimast ja munadest)

Isad vajavad hoolt sama palju kui emad. Seetõttu saate neid rõõmustada lihtsalt valmistatava, kuid rahuldava omletiga juustu ja Provence'i ürtidega. Nii et alustame.

Võtke:

  • munad - 2 tk.
  • piim - 2 supilusikatäit
  • kõva juust - 30-50 gr.
  • sool, pipar, Provence'i ürdid (kõik vürtsid) - maitse järgi

Küpsetusmeetod etapiviisiliselt:

Sega munad piimaga, soola, lisa maitse järgi vürtse.

Aseta riivjuust külmale praepannile ja alles siis kuumuta.

Kui juust sulab ja keeb, vala munad. Sulgege kaas ja praadige kuni valmis. Serveeri siis lauale, head isu!

Mida valmistada hommikusöögiks kodujuustuga - kiire ja maitsev retsept

See kohupiimaroog valmib sõna otseses mõttes 20 minutiga. Saate suurepäraseid vormileibu või paksusid pannkooke – kuidas neid nimetada. See roog on soovitatav pärast küpsetamist (enne serveerimist) tükkideks lõigata.

Valmistage ette:

  • Muna - 1 tk.
  • Jahu - 1 tass
  • Piim - 1 klaas
  • Kodujuust või juust - 300 gr.
  • Või

Küpsetusmeetod etapiviisiliselt:

Klopi muna piimaga lahti. Lisa jahu, sega tainasse ja lisa toorjuust, sega uuesti läbi.

Kuumuta pann, määri õliga ja küpseta selles pannkoogid küpseks. Enne serveerimist võid tükkideks lõigata, head isu!

Hommikusöögi valmistamine pita leivast ja munadest mikrolaineahjus (video)

“Kuum lavašš” sobib suurepäraselt hommikusöögiks kogu perele. Selle võid võileibade asemel ka tööle kaasa võtta. Et pitaleib ei jahtuks pikemaks ajaks, tuleks see toidukilesse mässida. Selle retsepti jaoks sobib mitte õhuke, vaid paks pitaleib suure vormileiva kujul.

Koostis:

  • Pita
  • majonees
  • Vorst
  • Ketšup
  • Tomatid (valikuline)

Küpsetusmeetod etapiviisiliselt:

Tere kallid sõbrad. Täna räägime hommikusöökidest, nimelt sellest, kuidas neid kiiresti ja maitsvalt valmistada. Lõppude lõpuks ei ole meil alati piisavalt aega valmistuda, veel vähem toidu valmistamiseks. Paljudele inimestele meeldib nii palju magada, et nad on rahul vaid tassi hommikukohviga. Kuid nagu teate, peab kõht hästi toimima, et seda rõõmustada kerge, kuid samal ajal rahuldav hommikusöök.

See kehtib eriti naiste kohta, kes lisaks kõigele muule ka lapsed kooliks valmis panevad, kaunilt riidesse panevad ja end meigivad.

Küsige ükskõik milliselt arstilt ja ta ütleb teile, et õige hommikune toitumine on inimese peamine energiaallikas. Toitev hommikusöök annab kehale energiat terveks päevaks ja suurendab jõudlust.

Olen teile kokku pannud mitu kiiret ja mis kõige tähtsam maitsvat retsepti, mille valmistamine nõuab minimaalselt vaeva ja aega. Nii et alustame.

Maitsev kodujuustu pajaroog ahjus mannaga

Traditsiooniline pajaroog kodujuustuga üllatab kindlasti teie külalisi oma uskumatult meeldiva maitsega. Nii et ärge viivitage, vaid proovige seda teha kohe.

Ettevalmistus

Pajaroog on universaalne roog, mis meeldib nii lastele kui ka vanematele. Enamiku inimeste jaoks seostub pajaroog lasteaiaga. Seda võib süüa nii soojalt kui külmalt. Kui määrite selle kondenspiima või moosiga, saate ilu jaoks väga magusa ja maitsva roa, võite puistata pajarooga tuhksuhkruga.

Koostis:

  • munad 2 tk.
  • kodujuust 300 g.
  • jahu 2-3 spl.
  • suhkur 50 g.
  • kuivatatud aprikoosid või rosinad (valikuline) 50 g.
  • manna 2 spl.
  • sool - väike näputäis.

Kogus 6 portsjoni kohta.

Kuidas pajarooga valmistada


Kodujuustu pannkoogid samm-sammult retsept

Kindlasti eelistavad kõik kohevaid küpsetisi? Kahtlemata see nii on, sest see näeb ilusam välja ja seda on mõnusam kasutada. Mul on suurepärane kohevate juustukookide retsept, täna räägin teile, kuidas seda maitsvat rooga valmistada ja sellega oma lähedasi rõõmustada.

Me ei kasuta mittevajalikke komponente. Kõik valmib mõne minutiga: me ei nõua tainast, küpsetusprotsess kestab mitu minutit. Laual harmoneeruvad juustukoogid hästi moosi või hapukoorega. Uurime välja, milliseid koostisosi vajame vene köögi valmistamiseks:

  • võid 1 tl.
  • jahu 1 spl.
  • Rafineeritud õli 1 spl.
  • kodujuust 9% 250 g.
  • sool noa otsas.
  • suhkur 1 spl.
  • munakollane 1 tk.

Küpsetusprotsess


Roog on valmis! Head isu kõigile!

Maitsvad pannkoogid keefiriga

Usutakse, et õhukesed pannkoogid on kõige maitsvamad. Kuid sageli juhtub, et meie aeg ei võimalda sellist toiduvalmistamist, mistõttu tahan teile rääkida, kuidas ma peaaegu kiirustades keefiriga pannkooke valmistan.

Kui järgite minu retsepti, saate kindlasti maitsvaid pannkooke, mida saate lühikese aja jooksul valmistada. Need sobivad hästi mee või moosiga. Tee veidi, et saaksid neid kohe värskena süüa, muidu kaotavad nad kohevuse ja muutuvad hiljem maitses.

Koostis:

  • jahu 1,5 spl.
  • granuleeritud suhkur 3 spl.
  • keefir 1 spl.
  • õli sl. 50 g.
  • sool noa otsas.
  • pärm 20 g
  • vesi 0,5 spl.
  • rafineeritud õli 2 spl.
  • muna 2 tk.

Küpsetusprotsess:

Valgevene kartulipannkoogid

Sain uue retsepti kohta teada põlise valgevenelase käest! Ühel päeval märkas ta, et lisan kartulitaignale muna, ja oli mu tegevusest hämmingus. Mulle anti nõu, et kogu viskoossus on meil ilma munata, see tehakse tärklise ja jahuga. Kuju hoiab oma kuju ja koorik on väga isuäratav. Draniki tuleks serveerida kuumalt koos hapukoorega.

Koostis:

  • jahu 150 g.
  • täisrasvane hapukoor 1 spl.
  • kartul 5-7 keskmist
  • sooda 1 tl
  • pipar ja sool oma maitse järgi.

Ettevalmistus:


Muna leivas

Maitsva ja rahuldava hommikusöögi valmistamise pärast ei pea te liiga palju muretsema. Muna leivas on üsna ebatavaline, kuid väga maitsev hommikusöök.

Kogu toiduvalmistamine ei kesta rohkem kui 15 minutit. Peekon eritab meeldivat aroomi, nii et esimese asjana tuleb see praadida. Leib sobib kõige paremini röstimiseks, kuid võite kasutada ka muud leiba.

Koostis:

  • peekon 50 g
  • muna 2 tk.
  • leib 2 viilu.
  • soola.

Ettevalmistus


Klassikaline omlett ahjus

Omlett on esimene roog, millega minu kulinaarne elu alguse sai. Olen seda juba mitu korda valmistanud erinevate retseptide abil, seekord ütlen teile ühe neist.

Täna jagan teiega retsepti ahjus omleti valmistamiseks. Peamised koostisosad on munad ja piim. Kõik muu on teie äranägemisel. Ahjus peaksime saama kerge omlett.

Koostis:

  • piim 0,5 l
  • munad 5 tk.
  • võid 1 spl.
  • soola ja pipart maitse järgi.

Ettevalmistus


Head isu kõigile!

Kohupiimamass kuivatatud aprikoosidega

Kui teil on hommikusöögi valmistamine keeruline, tehke maitsev kohupiimamass, mis on parem kui poest ostetud.

Koostis:

  • kodujuust 150 g.
  • piim 40 ml.
  • kuivatatud aprikoosid 5 tk.
  • võid 25 g.
  • suhkur 40 g.
  • vanilliin 5 g.

Ettevalmistus:

  1. Esmalt sulata või.
  2. Võtke madala rasvasisaldusega kodujuust ja asetage see segisti kaussi.
  3. Lisa suhkur piima ja võiga.
  4. Segu on valmis, nüüd peate selle peksma.
  5. Valmis segule lisa tükeldatud kuivatatud aprikoosid ja serveeri.

Nagu tuntud vanasõna ütleb, tuleb hommikusööki süüa ise, õhtusööki andes samal ajal vaenlasele. See vanasõna ei räägi sellest, kui ebameeldivad on vaenlased, see näitab päeva esimese söögikorra eeliseid. Kummalisel kombel jätavad paljud inimesed hommikusöögi vahele, eelistades hilist sööki. Väga asjata. Kui sööte tervislikku ja rahuldavat hommikusööki, saate kogu päeva jooksul tarbida palju vähem kaloreid.

Hommikul söögiisu äratamiseks peate teadma, mida hommikusöögiks kiiresti ja maitsvalt valmistada: saidi selle temaatilise jaotise fotodega retseptid paljastavad hommikusöögi teema kogu selle hiilguses ja igast küljest. Reeglina seostub meie maal hommikusöök pudru või võileivaga, munaroogadega. Tänu selles jaotises kogutud retseptidele saab koduperenaine teada palju saladusi, kuidas valmistada esimeseks toidukorraks ebatavalisi roogasid. Räägime ka sellest, kuidas serveerida täiesti tavalisi toite nagu vorstid või munad täiesti ebatavaliselt.

Retseptide hulgast leiab kiirhommikusöögi. Sellise hommikusöögi retseptid on äärmiselt lihtsad, kuid nende tundmine aitab teil mitte lihtsalt süüa võileibu, mis on kehas halvasti seeditavad ja imenduvad, vaid eelistada tervislikumaid ja rahuldavamaid roogasid, kuigi nende valmistamisaeg võib olla vaid 10 -20 minutit. Tahame uskuda, et selles jaotises kogutud hommikusöögiretseptid inspireerivad koduperenaist ja iga päev tõuseb ta kergesti hommikul üles, et hakata lõpuks valmistama uut kulinaarset meistriteost.

Meie toiduvalikute abil saate nüüd kindlasti suurepäraselt hakkama sellega, mida hommikusöögiks valmistada kiiresti, lihtsalt ja odavalt: fotodega retseptid aitavad teil mõista, milline peaks täpselt välja nägema viimane roog, aga ka täpselt, milline peaks olema kõik toiduvalmistamise etapid. selle valmistamine näeb välja. Isegi tavaline riisi- või mannapuder võib olla eriline, kui keedad seda armastusega, kaunistad selle kaunilt ja lisad mõned mitte nii standardsed koostisosad.

Pakume teile hommikusöögi retsepte. Saate kiiresti, lihtsalt ja maitsvalt valmistada kümneid roogasid, oluline on teada, millistele toiduainetele tähelepanu pöörata. Hommikusöök peaks olema külluslik ja rahuldav, kuid samas ei tohiks esimene söögikord olla rasvane ja raske. Muidu on juba hommikust alates kehal raske nii paljude lisakalorite ja -rasvaga toime tulla. Oleme kokku kogunud parimad hommikusöögi retseptid, mis muudavad teie pere iga hommiku kindlasti heaks.

06.01.2020

Keefir ploomide, kaerahelbe ja linaseemneõliga – kaalu langetamiseks

Koostis: keefir, ploomid, kaerahelbed, linaseemneõli. kakao, pähklid, linaseemned

Keefir ploomidega on väga tervislik. Ja kui lisate neile kaerahelbeid ja linaseemneõli, nagu meie retseptis, siis veelgi enam. Maitse huvides võid lisada ka kakaod ja pähkleid. see tuleb väga hästi välja!

Koostis:
- 250 ml keefirit;
- 4-5 tk.;
- 2 spl. kaerahelbed;
- 1 tl. linaseemneõli;
- 1 tl. kakao;
- 1 tl. pistaatsia puru;
- 0,5 tl. lina seemned.

30.11.2019

Maitsev munapuder krevettide ja tomatitega

Koostis: krevetid, muna, tomat, küüslauk, sool, pipar, taimeõli

Munaputru saab küpsetada erinevate koostisosadega. Seekord soovitame seda valmistada krevettidega – see on suurepärane võimalus mereandide austajatele.

Koostis:
- 6 tükki hiidkrevette;
- 3 muna;
- 2 tomatit;
- 2 näputäis kuiva küüslauku;
- sool maitse järgi;
- pipar maitse järgi;
- 1 spl. taimeõli.

25.11.2019

Kana rinnapasteet porgandi ja sibulaga

Koostis: kanafilee, sibul, porgand, või, taimeõli, sool, pipar

Kana rinnapasteedi valmistamisel on lisatud praetud sibulat ja keedetud porgandit, samuti võid ja vürtse. See osutub väga maitsvaks ja toitvaks, sobib ideaalselt võileibadeks!

Koostis:
- 300 g kanafilee;
- 1 sibul;
- 1 porgand;
- 50 g võid;
- 2 spl. taimeõli;
- sool maitse järgi;
- pipar maitse järgi.

16.11.2019

Bagels hakklihaga pannil

Koostis: bagel, hakkliha, sibul, muna, piim. taimeõli, sool, pipar

Tavaliselt küpsetatakse hakklihaga bageleid ahjus, kuid seda roogi saate küpsetada ka pannil - see osutub mitte vähem maitsvaks. Meie üksikasjalik meistriklass ütleb teile, kuidas ja mida teha.

Koostis:
- 150 g magustamata bagelit;
- 100 g hakkliha;
- 1\2 sibulat;
- 1 muna;
- 150 g piima;
- taimeõli praadimiseks;
- sool maitse järgi;
- pipar maitse järgi.

28.10.2019

Lambamunad sibula ja omletiga

Koostis: lamba muna, sibul, taimeõli, või, nisujahu, muna, paprika, parmesan, koriander, piparmünt, sool, pipar

Rupsi saab valmistada ka nii, et see oleks maitsev, rahuldav ja huvitav. Meie retsept lambamunade valmistamiseks omleti ja sibulaga on selle selge tõestus.

Koostis:
- 300 g lambamuna;
- 120 g sibulat;
- 15 ml taimeõli;
- 10 g võid;
- 15 g nisujahu;
- 2 muna;
- 0,5 tl. paprika;
- 30 g parmesani;
- koriander, piparmünt, sool ja pipar.

02.10.2019

Praepannil munapuder vorstiga

Koostis: muna, sibul, vorst, taimeõli, sool, pipar, petersell

Munasõbrad armastavad ilmselt hommikusöögiks munaputru – see on maitsev ja kiire. Soovitame teha vorstiga – nii saab see ka kõhtu täis. See on suurepärane võimalus nii täiskasvanutele kui ka lastele.

Koostis:
- 2-3 muna;
- 1 sibul;
- 150 g keeduvorsti;
- 1 spl. taimeõli;
- sool maitse järgi;
- pipar maitse järgi;
- petersell maitse järgi.

15.06.2019

Kartulivahvlid elektrilises vahvliraudas

Koostis: kartul, keefir, jahu, tärklis, muna, sool, küpsetuspulber, juust, pipar, paprika, taimeõli

Elektrilises vahvlirauas küpsetatud kartulivahvlid on suurepärane rammus vahepala või huvitav hommikusöök kogu perele. Neid on väga lihtne valmistada ja suhteliselt kiire.

Koostis:
- 300 g kartulit;
- 3-4 spl. keefir;
- 70 g nisujahu;
- 2-3 spl. tärklis;
- 2 muna;
- 0,5 tl. sool;
- 0,5 tl. küpsetuspulber;
- 100-120 g juustu (kõva või poolkõva);
- 1 näputäis jahvatatud musta pipart;
- 1 näputäis paprikat;
- 1 näputäis kuivatatud ürte;
- taimeõli.

10.06.2019

Speltapuder piimaga aeglases pliidis

Koostis: spelta, piim, suhkur, sool

Suurepärane võimalus toekaks ja tervislikuks hommikusöögiks on speltanisu piimaga. Usaldage selle valmistamine multikeetjale - see lihtsustab oluliselt teie köögis toimetamist.

Koostis:
- 1 spl. speltanisu;
- 2 spl. piim;
- 1 spl. Sahara;
- 0,5 tl. soola.

20.07.2018

Maitsvad kõrvitsapannkoogid

Koostis: jahu, suhkur, kõrvits, piim, muna, sool, vanilliin, või

Soovitan teil neid maitsvaid kõrvitsapannkooke teha hommiku- või lõunasöögiks. Nende valmistamine pole üldse keeruline ja üsna kiire.

Koostis:

- 200 grammi jahu,
- 3 spl. Sahara,
- 200 grammi kõrvitsat,
- pool liitrit piima,
- 2 muna,
- 1 tl. sool,
- 2 tl. vanillisuhkur,
- 3 spl. taimeõli.

29.06.2018

Munakuder verivorstiga

Koostis: verivorst, taimeõli, muna, sool, pipar

Verivorst on spetsiifiline roog, kuid kes seda armastab, hindab kindlasti ka munaputru verivorstiga. See on väga sobiv retsept hommikusöögiks, selles pole kahtlust!

Koostis:

- verivorst – 150 g;
- taimeõli;
- munad - 3 tk;
- sool maitse järgi;
- pipar maitse järgi.

20.06.2018

Jogurti muffinid

Koostis: jahu, või, muna, suhkur, küpsetuspulber, paks jogurt

Muffinid on alati maitsvad ja ilusad. Juhime teie tähelepanu põhiretseptile - jogurti kasutamine, kuid võite julgelt lisada taignale täiendavaid koostisosi - šokolaadi, rosinaid, suhkrustatud puuvilju jne.
Koostis:
- 80 grammi jahu;
- 50 grammi võid;
- 1 muna;
- 0,25 tassi suhkrut;
- 4 spl. paks kreeka jogurt.

10.06.2018

Kuumad võileivad pannil vorsti, juustu ja munaga

Koostis: päts, muna, sool, pipar, vorst, juust, taimeõli

Kuumad võileivad valmivad lihtsalt ja kiiresti. Need osutuvad vorsti, juustu ja munadega väga maitsvaks ja rahuldavad. Neid valmistatakse mikrolaineahjus ja ahjus, kuid kõige lihtsam on seda teha pannil.
Koostis:
- päts - 3-4 viilu;
- munad - 1 tk;
- sool - 1 näputäis;
- must pipar - 1 näputäis;
- keedetud vorst - 50 g;
- suitsuvorst - 50 g;
- kõva juust - 30 g;
- taimeõli.

31.05.2018

Munakuder mikrolaineahjus

Koostis: muna, sool, pipar, või

Võtame ühe muna, maitsestame soola ja musta pipraga, paneme mikrolaineahju - voilaa, saame vinged munapuder, mis ei maitse mitte halvemini kui pannil küpsetatud.

Koostis:

- 1 muna,
- sool,
- must pipar,
- 10 grammi võid.

31.05.2018

Lõhe omlett

Koostis: muna, piim, sool, pipar, juust, lõhe, või

Omlett suitsulõhega on kindlasti väga maitsev ja kõhtutäitev roog. Maitsva hommikusöögi valmistamine on väga lihtne ja kiire.

Koostis:

- 2 muna,
- 100 ml. piim,
- sool,
- must pipar,
- 50 grammi juustu,
- 50 grammi lõhet,
- 20 grammi võid.

31.05.2018

Pelmeenid kirsside ja kodujuustuga

Koostis: keefir, jahu, sool, kodujuust, kirsid, suhkur

Pelmeenid kirsside ja kodujuustuga on mõnusa hapukusega ja samas annab kodujuust õrnust. Proovige seda loomingut kindlasti. Vaata retsepti, kuidas neid valmistada.

Koostis:

- 2/3 tassi keefirit;
- 2 tassi jahu;
- 2 näputäis soola;
- 200 grammi kodujuustu;
- 5-6 spl. kirsid;
- 2 spl. Sahara.

Mitte igal hommikul pole teil ja minul võimalust seista pliidi ääres ja valmistada maitsvat, tervislikku ja rikkalikku toitu. Tunnista ausalt, pole harvad juhud, kui hüppate voodist välja ja mõistate, et magasite üle. Hommikusöök on praegustes oludes viimane asi, mis teile meelde tuleb, kuid teie alateadvus ütleb teile visalt, et see eine on päeva üks olulisemaid toidukordi. Tihti teeme oma südametunnistusega kokkuleppe ja alustame päeva kiire, kuid sugugi mitte tervisliku ja vahel lausa kahjuliku vahepalaga. Kuid tervislik ja õige hommikusöök mitte ainult ei varusta meie keha kõigi vajalike toitainetega, vaid ei aita mitte ainult stabiliseerida hormonaalset taset ja veresuhkru taset, leevendades hommikust unisust ning suurendades vaimset ja füüsilist aktiivsust, vaid aitab isegi säilitada tervislikku kehakaalu, kaitstes meid ülesöömine kogu päeva jooksul. Täna kutsume teid koos seda dilemmat lahendama ja välja mõtlema, mida hommikusöögiks kiiresti, maitsvalt ja tervislikult valmistada.

Millest siis oma päeva alustada? Hommikusöögi peamine eesmärk on küllastada meie keha piisava valguga, lisada veidi aeglaselt põlevaid süsivesikuid ja vähemalt viis grammi kiudaineid. Ärge unustage, et süsivesikud on meie keha jaoks parim energiaallikas, seega isegi kui proovite päeva jooksul süsivesikutevabast dieedist kinni pidada, ei tohiks te hommikusöögiks süsivesikutest loobuda. Lisaks suurendab väike kogus tervislikke rasvu kindlasti teie vastupidavust ja päästab teid tund aega pärast hommikusööki ebameeldivast ja kahjulikust näksimissoovist.

Koostisosade valimine kiireks hommikusöögiks pole sugugi keeruline. Munad, madala rasvasisaldusega juustud ja kodujuust, pähklid, valge liha ja kala on suurepärased valguallikad. Sinu aeglaselt põlevate süsivesikute allikad on täisterapuder või müsli, hea teraleib või näkileib ja isegi paar supilusikatäit jogurtile lisatud kliisid. Lisaks on terad suurepärane kiudainete allikas, mida teie kõht vajab. Ärge unustage puuvilju, marju ja köögivilju, sest need maitsvad toidud mitte ainult ei toida teid tervislike vitamiinide ja mikroelementidega, vaid aitavad muuta teie hommiku helgemaks ja värvilisemaks.

Täna on "Culinary Eden" teile valmistanud valiku huvitavaid ideid ja retsepte maitsvate roogade jaoks, mis aitavad teil kindlasti kiiresti otsustada, mida hommikusöögiks valmistada.

1. Jogurti ja puuviljade võidukas kombinatsioon mitte ainult ei rõõmusta teid oma maitse ja kahtlemata kasulikkusega tervisele, vaid kaob vajadus midagi süüa teha. Võtke lihtsalt tass head naturaalset jogurtit ilma lisandite või maitseaineteta ja segage see oma lemmikpuuvilja tükkidega. Viil täisteraleiba ja tass aromaatset taimeteed täiendavad suurepäraselt teie hommikusööki. Talvel, kui häid värskeid puuvilju on raske osta, sobivad suurepäraselt kõik kasulikud ained - viigimarjad, kuivatatud aprikoosid, rosinad, ploomid - kuivatatud puuviljad.

2. Teine win-win ja tuntud variant väga kiireks hommikusöögiks on müsli. Võid võtta poest ostetud müsli, täita selle vee või piimaga ja kuni nägu pesed, on hommikusöök valmis. Kuid kes saab garanteerida, et tootja pole teie hommikusöögile koos pähklite ja kuivatatud puuviljadega lisanud kopsakas annuses maitse- ja värvaineid? Nii et valmistage oma müsli ise, eriti kuna see pole sugugi keeruline ja ei võta rohkem kui viis minutit teie hinnalisest hommikuajast. Valage tassi täistera teravilja (kaer, nisu, tatar) üleöö klaasi veega. Hommikul kurna imendumata vesi, lisa lusikatäis jogurtit, peotäis värskeid hakitud puuvilju või marju, veidi pähkleid ja mett. Segage hoolikalt ja teie täielik maitsev hommikusöök on valmis!

3. Kas eelistad oma päeva alustada pudruga, kuid pole aega selle valmistamiseks? See pole probleem, sest 5 minutit leiate alati! Asetage kuus supilusikatäit valtsitud kaera või mõnda muud kiirelt valmivat teravilja mikrolaineahjus ohutusse kaussi, lisage 2/3 tassi vett ja küpsetage mikrolaineahjus maksimaalse võimsusega 2 minutit. Seejärel lisage 2 spl. lusikad rosinaid, näputäis jahvatatud kaneeli, segage ja küpseta veel 3 minutit. Enne serveerimist puista oma putru 1 spl. lusikaga hakitud kreeka pähkleid ja peale mis tahes puuviljakastme või omatehtud moosi.

4. Kodujuustu võib kahtlemata nimetada ideaalseks hommikusöögitooteks. Suures koguses kergesti seeditavat valku, kaltsiumi ja vitamiine sisaldav kodujuust on väärtuslik ka oma maitse ja kerguse poolest. Ja sellest suurepärasest tootest hommikuroa valmistamine on kahe minuti küsimus. Aseta 100 grammi magustoidutopsi põhjale. madala rasvasisaldusega kodujuust, lisage pool rõngasteks lõigatud banaani, valage kõik kahe supilusikatäie naturaalse jogurti ja ühe supilusikatäie puuviljakastme või omatehtud moosiga. Puista roog hakitud pähklitega ja teie hommikusöök on valmis. Lisa viil täisteraleiba ja tass kohvi või taimeteed. Suurepärane päeva algus, kas pole?

5. Kuumad võileivad võivad olla mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud. Keeda õhtul kaks muna kõvaks, vala peale külma vett, koori, lõika viiludeks ja jäta hommikuni külmkappi seisma. Hommikul lõika kaks ümmargust täisteraleiba kuklit pooleks ja rösti need rösteris. Asetage kuklipooled mikrolaineahjus kasutatavale taldrikule, asetage mõlemale poolele õhuke tomativiil ja seejärel keedetud munaviilud. Nirista igale võileivale oliiviõli, puista peale peeneks hakitud värskeid ürte ja väikest kogust mozzarellat või muud juustu. Mikrolaineahjus üks minut suure võimsusega.

6. Maitsev ja rahuldust pakkuv frittata sibula ja ürtidega nõuab sinult veidi rohkem aega ja tähelepanu. Kas 10 minutit on siiski liiga palju? Valage väikesele pannile ¼ tassi vett, lisage üks hakitud sibul, segage, laske keema tõusta ja keetke kaanega kõrgel kuumusel 2 minutit, kuni sibul on pehme. Eemaldage kaas ja laske ülejäänud veel 2 minutit aurustuda. Lisa 1 tl oliiviõli ja sega hoolikalt. Vala sibulale kaks kahvliga lahtiklopitud muna, alanda kuumust keskmisele ja küpseta pidevalt segades 30 sekundit. Seejärel alandage kuumust madalaks, puistake oma frittatale 1 spl. lusikatäis peeneks hakitud peterselli ja 1 spl. lusikas riivitud kõva juustu, maitse järgi soola ja pipart. Kata pann kaanega ja küpseta frittatat 2 minutit, kuni munad on täielikult küpsed.

7. Saab valmistada ülimaitsva Ameerika muna-tomatipudru vaid 10 minutiga. Laial praepannil kuumuta 1 spl. lusikatäis võid, lisa kahvliga kergelt lahtiklopitud neli muna ja küpseta pidevalt segades ja puulabidaga muljudes 3 minutit, kuni munad on peaaegu täielikult küpsed. Kui munad on peaaegu valmis, lisa kaks kuubikuteks lõigatud tomatit, sega korralikult läbi ja küpseta veel 1 minut, kuni tomatid on kergelt pehmed. Tõsta tulelt, maitsesta soola ja pipraga ning serveeri kohe koos paari rukkileivaga.

8. Maitsva marjaparfee valmistamiseks kulub vähem kui viis minutit. Enne magamaminekut pange ½ tassi külmutatud marju sügavkülmast külmkappi. Hommikul eemalda külmkapist sulatatud marjad ja laota need kõrgesse klaasi, mille vahele on segatud võrdsed kihid vaniljejogurtit ja suhkrumaisihelbeid. Kaks minutit ja maitsev, helge ja väga aromaatne hommikusöök on valmis! Jääb vaid keeta väike tass head kohvi või teed.

9. Saate paari minutiga valmistada maitsva, rahuldava paksu hommikusmuuti. A Lõppude lõpuks sisaldab selline kokteil kõiki hommikul vajalikke toitaineid! Valage ½ tassi piima või lahjat jogurtit segisti kaussi, lisage ½ tassi apelsinimahla, pool banaani, paar värsket või sulatatud maasikat ja 1 spl. lusikatäis magusat hommikusöögihelbeid. Vahusta kõike 2 minutit ühtlaseks massiks. Vala kõrgesse klaasi, kaunista piparmündilehe ja kokteilikõrrega. Selline lihtne, rahuldav ja tervislik hommikusöök meeldib mitte ainult teile, vaid ka teie lastele!

10. Kuid te ei pea hommikul hommikusööki valmistama, võite selle ette valmistada! Kui sa ei leia viit minutitki, et valmistada ka kõige lihtsamaid toite, on sulle abiks omatehtud hommikusöögibatoonid. Valmistage need ette oma vabal ajal ja ühel hommikul päästavad need teid ja teie tuju. Röstige kuival pannil kaks tassi valtsitud kaera ja üks tass peeneks hakitud pähkleid (kreeka pähklid, maapähklid, sarapuupähklid jne) 10 minutit. Segage sageli ja veenduge, et teravilja- ja pähklisegu ei kõrbeks. Valage valmis segu kastrulisse, lisage ½ tassi nisukliisid, ½ tassi riivitud kookospähklit, 1/3 tassi mett, 1/3 tassi maisisiirupit (võib asendada mis tahes paksu marja- või puuviljasiirupiga), 1 ½ tassi kuivatatud puuvilju , lõigatud väikesteks tükkideks , näpuotsaga soola ja tilk vaniljeessentsi. Sega kõik korralikult läbi. Määri lai ahjuvorm õliga, laota segu laiali ja silu ettevaatlikult vette kastetud puulabidaga umbes pooleteise sentimeetri paksuseks kihiks. Küpseta ahjus 25 minutit 200 kraadi juures kuldpruuniks. Jahutage valmis rooga 2–3 tundi ja lõigake seejärel väikesteks ristkülikuteks. Hoidke oma hommikusöögibatoone külmkapis ja serveerige tee või mahlaga.

Ja Culinary Edeni lehtedelt leiate alati veelgi huvitavamaid ideid ja näpunäiteid, mis ütlevad teile, mida kiiresti hommikusöögiks valmistada.

Kulinaaria kogukond Li.Ru -

Mida maitsvalt hommikusöögiks valmistada

Lihtne avokaadoga munaputru retsept sündis spontaanselt, kui olin näljane ning külmkapis lebasid ainult munad ja avokaado. Väga maitsev osutus. Retsept haaras ja seda täiustati. Siin see on!

Õppisin puhkusel valmistama maitsvat omletti kitsejuustuga. Väikeses privaatses kohvikus pakuti suurepärast mitmekesist hommikusööki, kuid igaüks valis endale imelise omleti. See osutus lihtsaks, siin on retsept!

See maius sündis spontaanselt, kui tahtsin midagi maitsvat. Sellest ajast saadik olen valmistanud ühe lihtsa retsepti õuntest jogurtiga kiireks hommikusöögiks, viie minutiga. Ma arvan, et see lihtne kombinatsioon on edukas!

Ka laps saab hakkama küpsetatud võileiva valmistamisega juustu ja tomatitega. Kui teil pole kitsejuustu, pole probleemi, asendage see mõne muuga. Võileivad on suurepärane idee hommikusöögiks!

Klassikaline inglise kombinatsioon on peekon, munad ja juust. Maitsev hommikusöök, mida on lihtne ja kiire valmistada. Ingliskeelne omleti retsept - neile, kes soovivad oma hommikusöögile vaheldust lisada!

Denveri omlett on Ameerika Ühendriikide läänepoolsetes piirkondades väga populaarne roog. Seal on see üks levinumaid meestehommikuid. Kiiresti valmiv ja täidis.

Uskumatult maitsvad kuklid juustu ja küüslauguga, mis valmivad minutitega. Te ei pea isegi muretsema, mida hommikusöögiks valmistada – te ei leia paremat valikut.

Rõõmsad ja maitsvad võileivad paprikaga on suurepärane hommikusöök kogu perele. Ja kui teil pole aega lõunasööki valmistada, saate nendega kiirelt näksida.

Kas soovite oma pere rõõmustada suurepärase krõbeda baguette'iga, mille sees on aromaatne juust ja küüslauk? Siis alustame, sest see ei saa olla lihtsam!

Hiina köök on väga populaarne. Avastame veel ühe huvitava roa – hiina omletti. Jah, nad teevad ka Kesk-Kuningriigis omletti! :)

Siin on Milano omleti retsept. Tunnistan, ma pole Itaalia moepealinnas käinud, aga ükskord sõin hommikust Itaalia restoranis – ja mulle serveeritavat omletti kutsuti just nii.

Omlett Kuzbassis on roog restorani menüüst, mille kallal tasub nokitseda. See väärib aukohta isegi pühadelaual – see näeb nii muljetavaldav välja ja maitseb hõrgult!

Õhuke, pehme, kreemja tekstuuriga – nii saab kirjeldada Lorraine’i omletti. Prantsusmaa kirdepiirkond Lorraine teab toidust palju ja see retsept on selle tõestuseks.

Moosipahvleid on kodus väga lihtne teha, kui sul on pakk külmutatud tainast. Moosipuffinite retsept on lihtne, igaüks saab sellega hakkama - saate neid isegi koos lastega küpsetada, nad aitavad teid.

Spargliomlett on suurepärane hommikusöök. Spargel sisaldab tervislikke mineraale ja vitamiine ning munad annavad sulle energiat kogu päevaks. Ma räägin ja näitan, kuidas teha spargliga omletti!

Köögiviljatäidis, millest juttu tuleb, on väga mitmekesine. Siia kuuluvad šampinjonid, suvikõrvits ja porrulauk. Seetõttu soovitan soojalt taimse täidisega pannkooke!

Hele kuldpruun Tai omlett on originaalne roog tööpäeva (või nädalavahetuse) alguses. Vaatamata sellisele võõrapärasele nimele pole midagi karta - retsept on väga lihtne.

Gruusia omleti retsept on lihtne, kuid roog osutub väga maitsvaks. See on mu abikaasa lemmikomlett, millega ta alustab sageli oma tööpäeva.

Maasikapannkoogid on täiesti maitsvad. Ma valmistan sageli õunapannkooke, kuid maasikapannkookide idee köitis mind täielikult. Luurasin seda külaskäigu ajal. Maitsev, lihtne, ilus. Siin on retsept.

Pruuni leiba saab küpsetada kodus ahjus. Leiva valmistamine võtab aega umbes neli tundi. Retsept on mõeldud kahele pätsile koorega lõhnavale mustale leivale. Leiba jätkub nädalaks.

Ausalt öeldes pole munapuder midagi muud kui tavaline praemuna. Muidugi on kogenud poissmehed võimelised valmistama midagi tõsisemat, kuid see roog jääb paljude jaoks tunnustoiduks.

Lihtne retsept õuntega riisipudru valmistamiseks. See roog on ideaalne võimalus hommikusöögiks: kiire, maitsev ja energiat terveks päevaks! See meeldib nii lastele kui ka täiskasvanutele.

Lõhnav ja mahlane datlitega riis sobib suurepäraselt hommiku- või õhtusöögiks (ka taimetoiduks). See lihtne, kuid maitsev retsept sisaldab ka kuivatatud kirsse, veini ja mandleid. Konsolideerimine!

Banaanipähkli muffinid on suurepärane idee hommikusöögiks, eriti pühapäeval. Neid on lihtne valmistada. See on elupäästja, kui teie banaanid on muutunud mustaks, need sobivad kõige paremini muffinite jaoks.

Kui teil on elektriline vahvliraud, siis teate, kuidas see muudab teie hommikused köögitööd lihtsamaks. Esitan teie tähelepanu elektrilises vahvlirauas vahvlite retsepti - lihtne, kuid väga edukas.

Itaalia bruschetta retsept on väga lihtne. Sulle meeldivad need armsad, säravad ja, mis kõige tähtsam, maitsvad võileivad, mis on päikselistel Apenniinidel fenomenaalselt populaarsed.

Mustikapannkoogid on rammus ja maitsev hommikusöök kogu perele. Teen neid piimaga, kerkivad sama hästi kui jogurtiga. Ma räägin teile, kuidas teha mustikapannkooke!

Kahjuks ei ole ma Gruusias käinud, aga käisin restoranis ja proovisin seda Gruusia leiba esimest korda. Ma ei tea, kui sarnane see päris asjaga on, aga üldiselt on see väga maitsev asi!

Kanakotletid saad valmis poole tunniga. Kanakotletid on pehmed ja väga mahlased. Neid armastavad nii lapsed kui ka täiskasvanud. Nende kotlettidega sobib hästi igasugune lisand – salat, köögiviljad, riis, seened.

Mehhiko salat avokaadoga

Selles salatis on ühendatud suurepärane maitsete harmoonia. Tundke seda troopilist naudingut isegi hallidel päevadel. Niisiis, Mehhiko avokaadosalati retsept!

Firenze munad on suurepärane hommikusöögi idee. See retsept on mu külalisi alati hämmastanud oma lihtsuse ja valmistamise kiirusega. Kuni kohv keeb, on hommikusöök valmis. Lahe retsept!

Bulgaaria munapuder pole lihtsalt kiire hommikusöök. Seda serveeritakse sageli nii pearoana kui ka pidulikul laual. Seda rooga saab aga igaüks valmistada lihtsatest koostisosadest.

Need juustukoogid sobivad suurepäraselt kiireks hommikusöögiks või kapriissetele lastele, kes ei armasta kodujuustu süüa. Kõik söövad kiiruga kuumi ja maitsekaid juustukooke!

Piimast omatehtud kodujuustu on kodus väga lihtne valmistada. Kõige õrnema toorjuustu valmistamiseks kulub teil vaid pool tundi. See kodujuust on suurepärane magustoit, tervislik ja uskumatult maitsev.

Tatrapudrust seente ja sibulaga saab väga maitsva pühapäeva hommiku- või argiõhtusöögi. See on lihtsalt valmistatav, eelarvesõbralik ja uskumatult maitsev roog. Pudrule lisame ka krõbedat peekonit.

Väga kerge vitamiinisalat! Lillkapsas ja tomatid täiendavad teineteist suurepäraselt, nii et lillkapsa ja tomati salati retsept on kohustuslik lugemine ja kasutamine.

Kapsa-, kurgi- ja õunasalat on imeline krõbe vitamiinisalat, mis sobib lisandiks absoluutselt igale roale. Ma räägin teile ja näitan teile, kuidas seda valmistada.

Retsept originaalseks omletirulliks spinati, sinepi ja cheddari juustuga.

Vene kapsasupi retsept singiga kondiga, kapsas, porgand, kaalikas, sibul, tomat, petersell ja hapukoor.

Vene kalasupi retsept haugi, sibula, porgandi, kuivatatud seente, hapukapsa, peterselli ja tomatipastaga.

Kui soovite valmistada midagi ebatavalist, tuleb kasuks magus puuviljadega pilaf. Magusa pilafi valmistamine võtab väga vähe aega.

Teeme neid imelisi võileibu muna ja küüslauguga, nagu öeldakse, sellest, mis meil oli. Minimaalselt koostisosi, kuid väga meeldiv vürtsikas maitse - suurepärane võimalus, kui aega napib.

Üks paljudest juustukookide valmistamise võimalustest on tervislik retsept porgandiga juustukookide valmistamiseks, minu arvates üks õnnestunumaid kodujuustu ja köögiviljade kombinatsioone.

Kui teil on küsimus - mida teha hommikusöögiks ja soovite mitte ainult enne tööd rikkalikult einestada, vaid ka oma lähedasi üllatada -, siis lahendavad juudi munad teie probleemi!

Suurepärane ja lihtne leivamasinas pannkoogitaina retsept, millega saame valmistada imelisi kohevaid pannkooke, mis maitsevad nagu pannkoogid - suurepärane hommikusöök kogu perele.

Ma ütlen teile, kuidas kiiresti pannkooke valmistada. Samm-sammult fotod aitavad isegi algajal mõista, kuidas seda suurepärast hommikusööki valmistada. Loe ja küpseta!

Kodujuustu pannkookide retsept on suurepärane roog lastele ja täiskasvanutele. Kodujuustu pannkookide retsept on väga lihtne, selle roa valmistamiseks kulub väga vähe aega.

Isuäratavad juustutartletid on teie pühadelaual suurepärane eelroog.

Kodujuustu pajaroog puuviljadega sobib ideaalselt toekaks hommiku- või kergeks õhtusöögiks. Lisaks sobib see beebi- ja dieettoiduks. Jagan retsepti.

Troopiline smuuti on paks kokteil troopilistest puuviljadest, millest osa tuleks külmutada. Seejärel tuleb kokteil paks, mõõdukalt külm ja sametine. See on kasulik ja suurepärane!

Küpsetatud õunte õrn ja delikaatne maitse meenutab teile sooja suve ning lõhn täidab teie kodu sügisese õunaaia aroomiga. Ma räägin teile, kuidas teha mikroahjus küpsetatud õunu!

Paljud inimesed armastavad hommikusöögiks pannkooke! Moosi, mee, hapukoore, kondenspiima, juustu või lihaga. Või kaaviariga! Pannkoogid, pannkoogid, on originaalne vene roog. Neid valmistatakse jahust, munast ja piimast (või veest).

Ahjus täidetud ja küpsetatud virsikud on tüüpiline magustoit Itaalia Piemonte piirkonnast. Nautige seda ahvatlevat aroomi, sest toiduvalmistamiseks vajalikud koostisosad on üsna taskukohased!

Parim hommikusöök on pannkoogid. Veel parem – kui need on täidetud. Üks mu lemmikretsepte on virsikupannkoogid. Kui võtta mahlased virsikud ja teha pannkoogid õigesti, tulevad need suurepärased!

Itaalia versioon omletist hommikusöögiks või lihtsalt vahepalaks. Koostisosad võivad olla väga erinevad – liha, juurviljad, juust, ürdid jne, peaasi, et põhimõtteliselt aru saada, kuidas itaalia keeles omletti valmistada.

Küpsetatud viigimarjad on maitsev magustoit, mis sobib eriti hästi neile, kes on täis värskeid viigimarju ega tea, mida nendega maitsvalt valmistada. Lugege küpsetatud viigimarjade retsepti - teile meeldib see!

Banaanifilee on valmistatud kahest koostisosast – munast ja banaanist. See ei saaks olla lihtsam! Imeline hommikusöök - rikkalik, eelarvesõbralik, valmistatud väga lihtsa retsepti järgi. Oh jah, vaja läheb ka blenderit.

Krõbedad, maitsvad ja aromaatsed lehttaignad juustuga, mille valmistamiseks kulub mitte rohkem kui pool tundi. Hellitage ennast ja oma peret uskumatult maitsvate omatehtud küpsetistega.