Se pare că un remediu bun pentru pierderea în greutate, sau mai degrabă pentru „pornirea” sistemului metabolic, crește chiar în grădina multor oameni. Probabil că mulți au auzit asta suc de castraveți are un efect mare nu numai asupra corpului în ansamblu, ci și asupra aspect, pielea, indeparteaza ridurile, netezeste pielea, elimina acneea si umflarea, pungile de sub ochi si altele asemenea. Și apoi s-a dovedit că, cu adăugarea de ceai de ghimbir Mâncatul unui castravete îl face nu numai mai gustos, ci și mai sănătos în general - și este excelent pentru pierderea în greutate și lupta împotriva kilogramelor în plus.

Compoziția castraveților în sine este 90% suc, care este benefic pentru organismul uman și conține multe vitamine de care are nevoie, iar restul de 10% este fibre, care au un efect pozitiv asupra procesului digestiv și „activează” funcția intestinală. Această acțiune se potrivește bine cu efectul ghimbirului, deoarece, dimpotrivă, provoacă o reacție mai „agresivă”, forțând tractul gastrointestinal să funcționeze, crescând metabolismul și crescând consumul de energie al oricăror, chiar și al celor mai simple acțiuni.

Cum să faci o băutură de castraveți pentru pierderea rapidă în greutate

O băutură de casă pentru pierderea în greutate, care va include castraveți, are un efect de curățare asupra funcționării organismului, spălând toxinele, precum și depozitele care se află în intestine. Doar datorită acestui lucru poți scăpa de câteva kilograme în plus, ca să nu mai vorbim de faptul că și alte ingrediente ale băuturii activează sistemul intern în felul lor.

Rețeta tradițională pentru o băutură de castraveți pentru pierderea în greutate este așa-numita „apa Sassi”. Rețeta, pe lângă castraveții în sine, include ghimbir, frunze de mentă și lămâie. Pentru cei cu dinte de dulce, este permis să adăugați la toate acestea câteva linguri de miere pentru câțiva litri de ceai, dar nu mai mult de atât. Mulți oameni știu că ghimbirul este un remediu destul de bun pentru pierderea în greutate, deoarece „activează” foarte repede metabolismul care este inhibat la majoritatea oamenilor. Datorită acestui fapt, organismul începe să irosească în mod independent energie fără stres suplimentar, pur și simplu efectuând aceleași acțiuni ca înainte. Medicii spun că, în lumea modernă, majoritatea oamenilor au un metabolism lent din cauza unui stil de viață pasiv, a lipsei de mișcare, a călătoriilor constante cu mașina și a relaxării pe canapea. Și acest lucru, la rândul său, este plin de faptul că corpul își încetinește treptat mișcarea pentru a se potrivi cu ritmul vieții, dar tuturor adoră să mănânce și, din păcate, chiar și în timp ce stau așezat.

O băutură de castraveți pentru pierderea rapidă în greutate va ajuta la accelerarea tuturor acestor procese, la eliminarea apei inutile din organism, ameliorându-vă de umflarea mâinilor și picioarelor „umflate”, precum și furnizarea de nutrienți necesari, în special toamna și iarna. Important este să bei toată cantitatea de lichid preparată conform rețetei într-o zi și să o prepari în următoarea.

Pentru a pregăti o băutură de castraveți pentru pierderea în greutate, va trebui să luați:

• un castravete
• lămâie,
• o jumătate de lingură de rădăcină de ghimbir tocată mărunt,
• 5-6 frunze de menta proaspata.

Aceste ingrediente vor trebui să fie înmuiate în zece pahare de apă rece (aceasta este de aproximativ doi litri). Castravetele trebuie curățați în prealabil și tăiați felii subțiri, iar lămâia împreună cu coaja trebuie pur și simplu tăiate în felii subțiri și aruncate în apă. După ele, puneți ghimbirul și menta, apoi puneți ulciorul sau borcanul cu băutura la frigider. Cel mai bine este să faceți această băutură seara, înainte de culcare, astfel încât se va infuza mai mult timp.

Spre deosebire de multe medicamente și pastile de slăbit, astfel de băuturi sunt absolut inofensive, desigur, dacă nu aveți intoleranță individuală la anumite alimente. Este puțin probabil ca acțiunea blândă a unei băuturi de castraveți să dea un rezultat instantaneu și nu vei pierde 10 kilograme într-o lună, dar curățarea și „trezirea” organismului sunt garantate.

Limonadă... făcută din castraveți? Da, asta nu e limonadă, asta e... un fel de borage!

Și se pare că a fost inventat de locuitorii din latitudinile mijlocii, unde nu sunt atât de multe lămâi, ci o mulțime de castraveți. Pentru citrice însorite trebuie să mergi în Spania... sau măcar la cel mai apropiat supermarket, dar castraveții - iată-i, în grădină, agățați la soare - doar întinde mâna!

Rețeta de limonadă de castraveți este foarte exotică și, să fiu sincer și imediat, atitudinea degustătorilor față de ea este de 50 la 50. Jumătate dintre ei exclamă cu entuziasm: „Delicios! Ce gust delicat, răcoritor! Esti intrigat? Vrei să-l încerci și tu? Atunci iată rețeta și dacă îți place această băutură exotică! Am făcut-o ca test, dar data viitoare voi face o salată de castraveți mai bună. 😀 Ne-a plăcut mult mai mult limonada de portocale și chiar mojito de casă!

Timp de preparare: 10 minute
Porții: 2

Ingrediente:

• 2 castraveti (cei mici, astia sunt mai utili);
• suc de ¼ de lamaie;
• 1 lingura de miere sau zahar (plus sau minus, dupa gust);
• 3-4 frunze de menta sau melisa;
• 1 pahar de apă minerală (cu sau fără apă gazoasă – după cum doriți).

Metoda de gatire:

Spălați castraveții și curățați-i de coajă. Să tăiem în cercuri, sau semicercuri, sau chiar sferturi - în funcție de cât de puternic este blenderul tău.

Remarc că pentru a pregăti limonada de castraveți, este mai bine să așteptați până vara, când apar castraveții măcinați. Când culegi un astfel de castravete, simți că este încărcat cu soare și suc, cu puterea și energia Naturii! Dacă nu „nerăbdătorul” este cel care vă îndeamnă să cumpărați castraveți de mai, atunci alegeți cei mici, de culoare verde deschis (într-un astfel de mai putin continut nitrați), iar înainte de gătire, înmuiați-le timp de 2 ore în apa rece pentru a elimina acești nitrați.

Clătiți și uscați frunzele de mentă și stoarceți puțin suc de lămâie.

Amestecă ingredientele băuturii într-un blender: castraveți, suc de lămâie, ierburi și zahăr (sau mai bine, miere, dacă nu ești alergic la acesta).

După ce măcinați ingredientele într-un piure, adăugați apă minerală și bateți din nou bine în blender.

Acum trebuie să strecurați băutura printr-o strecurătoare sau sită, strângând corespunzător pulpa cu o lingură.

Se toarnă limonada de castraveți în pahare transparente, se ornează „cocktailul” nostru de castraveți cu o felie de lămâie și mentă. Arată foarte proaspăt și blând, revigorant, ca de vară!

Pune un pai de cocktail in pahar si il poti gusta! Care sunt impresiile tale?!

Vă oferim să vă înveseliți cu o băutură cu o acrișoare răcoritoare și o frumoasă nuanță verde deschis - limonadă de castraveți de casă cu lămâie și mentă. Potolește rapid setea și împrospătează, încântă cu un gust plăcut și deloc stânjenitor. Cu toate acestea, cantitatea de zahăr este o chestiune de preferință personală, astfel încât doza poate fi ajustată cu ușurință dacă se dorește. Un alt plus semnificativ este că limonada nu conține carbonatare. Băutura este preparată folosind apă de băut simplă, astfel încât să nu se epuizeze și să poată aștepta cu ușurință în aripi pe raftul frigiderului.

Procesul presupune un minim de efort. Această rețetă nici măcar nu necesită gătit sau fierbere pe termen lung a ingredientelor în apă clocotită. Castraveții, împreună cu zahărul și menta, se zdrobesc în piure cu ajutorul unui blender, se frecă printr-o sită, se amestecă cu suc de lamaie si apa. Amestecul verde făcut piure își dă toată aroma, culoarea și gustul natural lichidului. Drept urmare, avem o băutură bogată, foarte ușor de preparat.

Ingrediente:

• castraveți proaspeți - 300 g;
• lămâie - 1 buc.;
• menta - 3-4 crenguțe;
• zahăr - 90 g (sau după gust);
• apă - 900 ml.

Reteta de limonada cu castraveti

1. Spalam castravetii, ii taiem felii subtiri si ii asezam in vasul tocatorului/blenderului. Dacă fructele au coaja groasă sau coaja este amară, mai întâi îndepărtați stratul superior cu un cuțit sau un curățător de legume.
   
2. Adăugați zahăr și frunze de mentă. Porniți unitatea și măcinați toate ingredientele până când se formează un piure verde lichid.
3. Treceți amestecul printr-o sită. Apăsați piureul cu o lingură, storcând cât mai mult lichid posibil. Particulele de frunze de mentă, semințele de castraveți și coaja rămase pe sită nu sunt necesare în rețetă - folosim doar partea lichidă.
   
4. Tăiați lămâia în jumătate. Extrageți sucul din fiecare folosind un storcator. Se amestecă cu lichid de castraveți.
   
5. Se diluează amestecul verde concentrat cu apă de băut și se amestecă. Saturația și concentrația de limonadă pot fi modificate după gust prin scăderea sau creșterea cantității de apă.
   
6. Pune băutura la frigider pentru câteva ore pentru a se răci. Se strecoară apoi printr-o sită fină pentru a îndepărta în cele din urmă masa groasă de mentă-castraveți și a obține un lichid frumos, omogen. Turnați băutura într-un ulcior, dacă doriți, adăugați cercuri de castraveți, felii de lămâie și mentă pentru efect. Puteți arunca cuburi de gheață.
   

Limonada de castraveți este gata! Bucurați-vă de degustare!

Unii oameni țin diete stricte, alții merg la cluburi de fitness. Dar dacă vrei cu adevărat să slăbești, nu uita să le incluzi în dieta ta. alimente și băuturi care arde grăsimi. Experții de la Asociația Europeană de Dietetică vorbesc despre acest lucru de câțiva ani.

Unele băuturi accelerează metabolismul, altele ajută la potolirea foametei în timp ce consumă o cantitate mică de calorii, iar altele ajută la arderea grăsimilor. Dar, practic, majoritatea sunt benefice. Acest cocktail combină toate aceste beneficii. apa de castraveti te va ajuta sa slabesti si sa devii mai sanatos!

Cum să faci băutură de castraveți

Ingrediente

• 2 litri de apă
• 1 castravete tocat
• 2 felii de lamaie
• 12 frunze de mentă
• 1 lingura rădăcină de ghimbir rasă
• spanac tocat (optional)

Pregătirea
Se amestecă toate ingredientele. Păstrați băutura la frigider.

Instructiuni de utilizare
Bea 1 pahar de cocktail pe stomacul gol. Mănâncă în decurs de o oră după administrare.

Pe lângă faptul că te ajută să slăbești, va avea un efect pozitiv asupra bunăstării tale generale și va spori imunitatea.

Această băutură activează sistemul excretor. În prima zi, corpul tău va deveni cu 1 kilogram mai ușor.

Păstrează această rețetă pentru tine, astfel încât să o poți folosi atunci când este nevoie. Exprimă pierderea în greutate cu efort minim. Exact ce ai nevoie!

Mulți oameni nici măcar nu bănuiesc că limonada de castraveți nu este doar o băutură răcoritoare, ci și unul dintre cele mai eficiente mijloace folosite pentru a potoli setea. Poate fi preparat dintr-o mare varietate de produse alimentare. Ca exemplu ilustrativ, merită luate în considerare câteva dintre cele mai interesante opțiuni.

Răcoare utilă

Într-o zi fierbinte de vară, când băuturile carbogazoase dulci din magazin nu aduc rezultatul dorit, îți poți face propria ta limonadă originală de castraveți. Nu este deloc greu să faci asta. În plus, întreaga procedură necesită nu mai mult de 15 minute de timp liber. Pentru a funcționa, veți avea nevoie de următoarele ingrediente: 1 pahar de apă plată, 100 de grame de zahăr, 2 pahare de sifon, un praf de ghimbir măcinat, 1 castravete de mărime medie și 4 vârfuri de rozmarin.

A face limonadă de castraveți este foarte simplă:

1. Se încălzește apa și zahărul într-o cratiță la aproximativ 70 de grade.
2. Adăugați rozmarin și ghimbir și lăsați amestecul să stea până se răcește complet.
3. Se strecoară masa rezultată printr-o sită obișnuită.
4. Turnați sifon în el.
5. Adauga castravetele tocat marunt.
6. Serviți într-un pahar înalt cu bucăți de gheață.

Face o bautura racoritoare minunata care nu numai ca iti ofera energie, dar iti intareste si sistemul imunitar si te ajuta sa iti controlezi greutatea.

Pentru o silueta subțire

Unii oameni, încercând să-și facă silueta mai subțire, mănâncă tot felul de medicamente și medicamente. Dar obținerea rezultatului dorit poate fi mult mai ușoară. Este suficient să bei mai des limonada originală de castraveți, iar problema se va rezolva treptat de la sine. Pentru a pregăti o băutură atât de minunată veți avea nevoie de: 1 castravete mare, 8 grame de zahăr, o tulpină mică de țelină, 1 lămâie, 3 crenguțe de busuioc și 150 de mililitri de apă minerală plată.

Întregul proces constă din mai multe etape:

1. În primul rând, țelina împreună cu castraveții trebuie tocate. Acest lucru se poate face folosind o răzătoare sau un blender.
2. Stoarceți sucul din masa rezultată printr-o strecurătoare sau o cârpă de brânză.
3. Tăiați lămâia felii, apoi pisați-le cu frunze de busuioc și lăsați aproximativ 10 minute.
4. Turnați suc de castraveți într-un pahar.
5. Adăugați un amestec de lămâie și busuioc. Dacă se dorește, această masă poate fi, de asemenea, strecurată.
6. Încărcați apă mineralăși pune gheață pe ea.

Face o bautura rece excelenta cu gust bogatși acrișoare ușoară plăcută.

Specialiștii cu experiență, care știu multe despre băuturi, sfătuiesc să prepari vara limonadă de castraveți. Reteta de la bucatarul unuia dintre restaurantele din Suzdal uimeste prin originalitate. Pentru a prepara o băutură răcoritoare, folosește următorul set de ingrediente: 800 de grame de castraveți, 2 portocale, 4 tulpini de mentă proaspătă, 1 litru de apă minerală spumante, 400 de mililitri sirop de zaharși niște gheață.

Cum să faci corect această limonadă de castraveți? Rețeta este surprinzător de simplă și în același timp originală:

1. În primul rând, portocalele și castraveții trebuie tăiați în felii subțiri.
2. Pune-le împreună cu menta în pahare pregătite anterior și pasează ușor. Aici poate fi nevoie de un împingător obișnuit.
3. Umpleți paharele 1/3 pline cu sirop.
4. Pune gheață în ele.
5. Adăugați apă minerală rece.

Vara, la înălțimea sezonului dacha, când legumele și ierburile se coace în paturile de grădină, prepararea unei astfel de băuturi nu va fi dificilă. În plus, acest amestec este ideal pentru vegetarienii convinși și pentru cei care încearcă să ducă un stil de viață sănătos.

Componenta utila

Mulți oameni nici nu își dau seama cât de mult produs valoros este un castravete obișnuit. Beneficiile acestei legume pentru corpul uman, conform oamenilor de știință, sunt enorme. Pentru început, merită să reamintim că este format din 95 la sută apă. În plus, acesta nu este un lichid obișnuit.

În interiorul castraveților există apă structurată (sau „vie”). Experții spun că ajută:

• îmbunătățirea metabolismului general;
• normalizarea tensiunii arteriale;
• restabilirea acidității optime;
• reduce nivelul colesterolului din sânge;
• îndepărtați pietrele și nisipul din vezica biliară și rinichi;
• restabiliți somnul normal;
• imbunatateste starea smaltului dintilor si a gingiilor.

Castraveții conțin și multe minerale benefice (calciu, magneziu, mangan, fosfor, fier și sodiu). În plus, conține mult iod, care este necesar pentru starea normală a glandei tiroide. Mai mult, se află într-o stare specială, convenabilă pentru asimilare. În plus, castraveții conțin mult sulf și siliciu, care sunt utile pentru starea bună a unghiilor și a părului. Ce altceva este remarcabil la castraveți? Beneficiul acestui fruct constă în proprietățile sale dietetice unice. Se dovedește că pielea și pulpa conțin acid tartronic, care încetinește procesul de transformare a carbohidraților în grăsimi. Prin urmare, consumul frecvent de castraveți este un fel de descurajare împotriva obezității. De asemenea, multe femei știu direct despre efectul acestei legume asupra stării pielii. Folosind măști obișnuite, puteți hidrata, albi și ameliora inflamația existentă.

Castraveți cu lămâie

Oamenii de știință spun că apa acidificată potolește cel mai bine setea. Prin urmare, ca un parfumat băutură răcoritoare Limonada de castraveți cu lime este ideală. Nu este greu de pregătit. Da, iar ingredientele pentru un astfel de amestec sunt foarte simple: 2 castraveți, un litru de apă de băut (cu gaz), 1 lămâie, 100 de grame de miere și aceeași cantitate de gheață pisată.

Tehnologia de preparare a băuturilor:

1. Clătiți bine lămâia și castraveții și uscați cu un prosop de hârtie.
2. Tăiați-le în cercuri și transferați bucățile într-o carafă.
3. Adăugați puțină apă (aproximativ 2 căni), miere și amestecați totul bine. Componentele trebuie distribuite uniform. Cei cărora nu le place mierea pot folosi în schimb sirop de artar sau agave.
4. Adăugați gheață.
5. Se toarnă apa rămasă. Zdrobiți ușor bucățile de castraveți și lime cu o lingură de cocktail.

Înainte de a bea, această băutură ar trebui să se infuzeze puțin. Dar nu așteptați prea mult, altfel gheața se va topi și amestecul va începe să se încălzească rapid.

Limonadă de mentă

O versiune clasică a unei băuturi răcoritoare sănătoase este limonada de castraveți cu mentă și lămâie. Această infuzie este bună pentru că ingredientele necesare preparării ei se găsesc aproape întotdeauna în frigiderul de acasă. Pentru lucru veți avea nevoie de: 1 lămâie, 2 litri de apă minerală, 4 crenguțe de mentă, 1 castravete și bucăți de gheață.

Băutura se prepară după cum urmează:

1. Peste lămâie se toarnă apă clocotită, apoi se taie cu grijă felii și se îndepărtează cu grijă toate semințele. Prezența incluziunilor străine este extrem de nedorită.
2. De asemenea, tăiați în felii și castravetele bine spălat.
3. Clătiți crenguțele de mentă și scuturați excesul de umiditate.
4. Puneți ingredientele pregătite într-un ulcior, adăugați apă, amestecați și lăsați aproximativ 2 ore.
5. Înainte de a turna produsul finit într-un pahar, trebuie neapărat să puneți gheață în el.

Pentru a face băutura cu adevărat gustoasă, trebuie să utilizați numai ingrediente naturale. Nu trebuie să luați suc din pachete. Este mai bine să petreci timpul suplimentar și să-l gătești singur.