22.08.2023

Ideas para el desayuno. Tartas de queso con tofu (receta vegana)


Presentamos a su atención una receta de deliciosas tartas de queso que agradarán a todos.

Son muy apetitosos y simplemente no pueden evitar complacer. Mi familia está encantada con ellos y a menudo pide cocinarlos. Una vez que los pruebes, seguro que los convertirás en invitados frecuentes de tu mesa. Guarde la receta y agregue una delicia tan increíble a su menú.

Ingredientes necesarios

  • 100 gramos de tofu
  • 2 cucharadas de leche
  • 2 cucharadas de harina
  • 1 cucharadita de azúcar granulada
  • 2 cucharaditas de hojuelas de coco
  • vainilla opcional
  • aceite vegetal para freír

comencemos el proceso

  1. En primer lugar, tritura el tofu con un tenedor y vierte la leche. Mezclar todo bien y verter. azúcar granulada con harina. Mezclar nuevamente. Como resultado, deberíamos obtener una masa a partir de la cual las tartas de queso se puedan moldear fácilmente y mantener su forma.
  2. Luego lo dividimos en 3-4 partes y formamos espacios en blanco redondos u ovalados a partir de cada una. Su espesor debe ser de aproximadamente 1 centímetro.
  3. Luego enrollar un poco cada uno en harina y enviarlo a una sartén precalentada con aceite vegetal para freír por ambos lados hasta que se doren.
  4. Luego transfiéralo a toallas de papel para eliminar el exceso de aceite y sírvalo con miel, bayas u otros aditivos.

También te puede gustar la receta que encontrarás en nuestra web de Ideas de Recetas.

¡Buen provecho!

Cómo hacer la receta de tartas de queso con tofu: una descripción completa de la preparación para que el plato resulte muy sabroso y original.

Contenidos [Mostrar]


Pa-daa-am!!! Esto nunca antes había sucedido en mi página: ¡tartas de queso o panqueques de requesón sin requesón!

¿Intrigado?

Lo creas o no, estos pasteles de queso “mágicos” constan de solo unos pocos ingredientes.

En apariencia, color, sabor y olor se parecen exactamente a los “reales”.

Es difícil de imaginar, pero no contienen absolutamente ningún producto lácteo, huevos, harina o incluso azúcar.

Estas tartas de queso llenan perfectamente, ya que están hechas de avena y tofu.

Te llena fácilmente de proteínas y energía hasta la hora del almuerzo.

Ante usted tendrá un excelente desayuno nutritivo o un refrigerio reconstituyente (por ejemplo, después de hacer deporte).

Sencillo, sabroso y saludable por todos lados.
Es mejor servir estas tartas de queso calientes, inmediatamente después de cocinarlas. ¡Rocíe con jarabe de agave o miel y sirva! ¿Estamos listos?

¡Intentemos!

Necesitaremos: (8-10 tartas de queso)

1- 1.1/4 tazas (1 taza = 250 ml) de avena

1/2 paquete (200 g) del tofu más firme

3 cucharadas cucharadas de sirope de agave (se puede sustituir por 2 cucharadas de azúcar)

1/2 cucharadita de vainilla (opcional)

1/2 cucharadita de jugo de limón

Un puñado de pasas (opcional)

Aceite vegetal sin perfume (yo uso aceite de colza)


Muele la avena. Si utiliza avena sin gluten, puede crear fácilmente una receta "sin gluten".

Combina con tofu.

Desplácese y agregue el almíbar y la vainilla. Vierta el jugo.

Agrega las pasas.

Formamos tartas de queso y las freímos por ambos lados. aceite vegetal.

¡Todo!

¡Buen provecho!

"Para ganar, necesitas saber que tienes gente contigo que se preocupa". Historias de escolares que ganaron Olimpiadas.

Seguimos los éxitos de los atletas olímpicos y vivimos con ellos escándalos y derrotas. Podemos reconocerlos fácilmente de vista. Pero en Rusia hay héroes de otras Olimpíadas de los que definitivamente vale la pena estar orgulloso: escolares que saben ser los mejores en matemáticas, literatura o historia. Y nos lo contaron.

El festival Plekhanoff Open 13 se celebrará en el territorio de la planta de diseño Flacon

¿Qué es la parálisis del sueño?

Al abrir los ojos, no puedes moverte. A veces sientes la presencia de un extraño en la habitación: alguien está parado al lado de la cama o incluso tocándote, dificultando todos tus movimientos. Esto es parálisis del sueño. Entendamos la naturaleza de este fenómeno junto con la somnóloga y jefa del servicio de somnología de Unison, Elena Tsareva.

La capital acogerá el festival “Buen Moscú”

El 8 de septiembre, Día de la Ciudad, los invitados al festival podrán aprender más sobre la caridad y formar parte de un evento importante.

Receta del día: Sándwich de falafel con yogur tahini

Como en los festivales gastronómicos de la ciudad, sólo que más sabrosos. Estos clásicos falafel pita del Medio Oriente están cubiertos con... deliciosa salsa, - ¡una auténtica delicia!

La red de clínicas "Nearmedic" convocó un concurso de dibujo infantil

El concurso “Mundo Saludable, Ciudad Saludable, Yo Saludable” estará vigente hasta el 4 de septiembre. Pueden participar niños menores de 12 años.

Vladimir Voloshin ganó diez veces el triatlón Swissultra DECA

Se necesitaron 131 horas y 36 segundos para completar toda la carrera.

Elvira Todua: “Me comparan con Igor Akinfeev. Ambos somos porteros del CSKA y ambos jugamos en la selección nacional".

Elvira Todua es la portera del equipo de fútbol femenino CSKA y de la selección nacional femenina, tres veces ganadora de la Copa de Rusia, maestra internacional del deporte y la mejor portera de nuestro tiempo entre las mujeres en Rusia. También es una chica increíblemente hermosa con un amor sincero por su trabajo.

Cómo cocinar leche de avena: 2 maneras fáciles

Cansado de almendras y leche de coco? ¡Prueba la avena! Además, es fácil de preparar en casa. Hemos encontrado dos formas comprobadas de hacerlo de forma rápida, sabrosa y saludable.

Los participantes del Maratón Absoluto de Moscú - 2018 podrán apoyar a los niños de los orfanatos

La fundación benéfica Arithmetic of Good lanza una campaña a la que pueden sumarse todos los participantes en la carrera principal de la temporada.

Cómo criar a un niño fuerte y sano

Dormir lo suficiente, comer bien, moverse mucho y jugar sin parar: los expertos del centro de fútbol Championika enumeran reglas sencillas para los padres que quieren cuidar la salud y el desarrollo físico de sus hijos desde los primeros días.

Qué hacer en Copenhague: 8 grandes ideas

Hay una palabra en danés llamada hygge. Esta es una parte especial de la filosofía escandinava: una combinación de comodidad y confort, la búsqueda de la felicidad en las pequeñas cosas, la capacidad de disfrutar el momento. Te contamos cómo disfrutar cada momento de tus vacaciones en Copenhague.

4 recetas fáciles y rápidas desayunos saludables para escolares

Para el inicio del curso escolar, el chef de la cadena de restaurantes Fresh ha preparado recetas de platos que los niños estarán encantados de desayunar.

Tengo 30 años, pero estoy solo: lo que piensan los científicos sobre la obligación de la familia y las relaciones

Si se olvida de la amistad y las relaciones en favor del trabajo, por qué es importante admitir (principalmente ante uno mismo) la soledad y cómo aceptarla, lea nuestro nuevo material.

5 consejos que le ayudarán a cambiar a una nutrición adecuada más rápido (y mejor)

Comprender los principios alimentación saludable, una persona se enfrenta a una gran cantidad de información. Es bastante difícil comprender de forma independiente qué consejos realmente funcionan y cuáles es mejor olvidar inmediatamente después de leerlos. Decidimos ayudarte a resolverlo.

4 mitos sobre la visión que deberías dejar de creer

¿Aún crees que si comes muchos arándanos puedes “curar” tu miopía? ¿O que las niñas con problemas de visión están contraindicadas para dar a luz solas? El oftalmólogo y director de la Academia Essilor de Rusia, Vladimir Zolotarev, se ocupa de estas y otras creencias.

El consumo de carbohidratos prolonga la vida

Las personas que consumen la cantidad adecuada de carbohidratos pueden vivir 30 años más.

La carrera benéfica Run & Eat se celebrará en Victory Park

La carrera fue organizada por la fundación benéfica "Felicidad" con la participación de restauradores y atletas profesionales de Moscú.

Receta del día: crema de pollo

¿Qué podría ser mejor que delicioso? sopa de pollo para el almuerzo (especialmente ahora que el otoño se acerca rápidamente)? Entonces no lo sabemos. Así que compartamos esto. receta útil con pechuga, que cualquiera puede cocinar, es muy sencillo.

adidas Athletics ha lanzado una nueva sudadera con capucha Z.N.E. Liberación rápida

En el lanzamiento de la campaña participaron estrellas del deporte ruso y extranjero.

Cameron Diaz: "Comí un burrito con salsa extra de queso"

Sus lujosas habilidades naturales le aseguraron una exitosa carrera como modelo y la convirtieron en un símbolo sexual después de su primer papel en el cine, pero un día decidió que eso no era suficiente para una vida feliz. Contamos la historia de Cameron Diaz, quien comenzó a practicar deporte a los 27 años, y a sus 46 luce la envidia de todos.

En Dubna tuvo lugar el triatlón Nikolov Perevoz

El 25 de agosto tuvo lugar en Dubna, región de Moscú, la sexta competición de triatlón “Nikolov Perevoz”.

Kylie Jenner es la cara de la nueva campaña de adidas Originals

Junto a la marca, el modelo presentó una silueta actualizada de las zapatillas Falcon.

Chicos, ¡hurra! ¡Finalmente hice las tartas de queso con tofu veganas perfectas! Mediante experimentos, calculé las proporciones de productos por las cuales el sabor a soja en las tartas de queso con tofu desaparece por completo.

¡Cumplo tu deseo!

Para mí, personalmente, el fuerte sabor a soja de los platos veganos siempre es una gran decepción. Y por muy dulces y tiernas que fueran las tartas de queso anteriores, el sabor de la soja era imborrable en ellas. ¡Tristeza!

Aunque, ya sabes, tengo un amigo que simplemente adora estas notas de soja. Por ello bebe literalmente litros de la clásica leche de soja cada día. Al mismo tiempo, la niña no es vegana en absoluto.

Pero ya conoces el sabor y el color. Por eso decidí hacer las tartas de queso con tofu para que no olieran a tofu.

Entonces, anota lo que necesitas para obtener unas tartas de queso veganas ideales (con esta cantidad de productos rendirás 12 tartas de queso pequeñas = 4 porciones):

  • 300 g de tofu clásico (el tofu clásico de la empresa “Soiko” de San Petersburgo era ideal; el paquete contiene exactamente 300 g)
  • siglo 13 l. seco leche de soja
  • 1,5 cucharadas. l. agua
  • 7 cucharaditas Sáhara
  • 6-7 cucharadas l. harina de trigo tamizada
  • 7-10 g de azúcar de vainilla
  • 3-4 cucharadas. l. vinagre de manzana o jugo de limón
  • 2-2,5 cucharadas. l. aceite vegetal refinado
  • aceite vegetal refinado para freír
  • harina y sémola para enrollar tartas de queso

Coloca un trozo de tofu en un bol y tritúralo con una cucharada. agregar agua leche en polvo, azúcar, harina, azúcar de vainilla, aceite vegetal y vinagre de manzana.

Chicos, sí: ¡todo el truco está en el vinagre de sidra de manzana!
¡Es esta cantidad de vinagre en estas proporciones la que eliminará por completo el sabor a soja!
¡Sí!

Amasamos todo esto con una cuchara desde el corazón, hasta los granos de “cuajada” más pequeños posibles. Sí, bajo ninguna circunstancia se te ocurra moler la masa en un procesador de alimentos o en una licuadora; obtendrás una consistencia líquida con la que es imposible hacer tartas de queso (a menos, por supuesto, que le agregues otro medio kilo de harina). pero ya no serán tartas de queso).

Divide la masa en 2 partes, formando 6 tartas de queso con cada una. Pasarlos todos por harina y sémola. Freír las tartas de queso por ambos lados en una sartén en aceite vegetal caliente (fuego medio).

Apareció una corteza uniforme de color marrón dorado.
Retirar del fuego y preparar un té aromático.

Las tartas de queso se deben comer calientes: la ternura es increíble. Lo devoramos con mermelada: cereza y grosella negra. ¡Clase!

Tiempo de cocción: 25

Tiempo de preparación: 5

Número de porciones: 4 uds.

Ingredientes:

El tofu o tofu es un producto de sabor neutro y rico en proteínas vegetales. Gracias a esto, el tofu se puede utilizar para preparar una variedad de platos dulces y salados. El tofu se obtiene cuajando la leche de soja. Este proceso es similar al proceso de elaboración de queso a partir de leche, razón por la cual el tofu se llama tofu.

cocinemos hoy plato interesante- tartas de queso con tofu. Las tartas de queso resultan realmente deliciosas y tienen todo el derecho a prepararse con más frecuencia.

Cómo preparar un plato paso a paso con fotos en casa

Coloque el tofu picado (300 gramos) en el recipiente de un procesador de alimentos (accesorio de hoja de metal), limón rallado(1 cucharadita) y pasas lavadas (4 cucharadas). Moler hasta que se formen migajas finas.

Cómo hacer ralladura de limón

Agrega 1 huevo y almidón de patata(2 cucharadas.) Triturar hasta formar una pasta homogénea.

En una tabla ligeramente espolvoreada con almidón (o harina de trigo), disponer la masa en porciones y formar tartas de queso.

freír manteca(40 gramos) por ambos lados hasta que estén dorados (calentar ligeramente por debajo del medio).

Cómo freír tartas de queso

Las tartas de queso con tofu están listas.

¡Saludos! Hoy te invito a cocinar esto. plato sabroso¡Como pasteles de queso con tofu! Sin huevos ni requesón. Para que parezcan panqueques de requesón reales, ¡agregamos crema de coco! Si se desea, se pueden sustituir por cualquier leche vegetal rica en grasas. Esto es realmente inusual, sabroso y plato abundante¡Lo cual será apreciado por las personas que se preocupan por su salud! ¿Cocinemos?

Ingredientes:

  • Tofu - 250 gramos;
  • Harina - 4 cucharadas. (agregue más si no le queda bien);
  • Azúcar - 2 cucharadas;
  • Azúcar de vainilla - 1 cucharadita;
  • Ralladura de un limón;
  • Un puñado de pasas (previamente cocidas al vapor);
  • Crema de coco - 6 cucharadas.

Preparación:

  1. Corta el queso tofu en trozos y agrégalo a la licuadora, luego vierte la harina, el azúcar, el azúcar de vainilla y la crema de coco en la licuadora.
  2. Batir toda la mezcla con una batidora.
  3. Agrega la ralladura de un limón y un puñado de pasas a la masa batida y mezcla con una cuchara.
  4. Espolvorea una tabla u otra superficie con harina. Extienda la mezcla y enróllela hasta formar una salchicha.
  5. Cortar la salchicha en trozos pequeños y darles forma de pequeñas tartas de queso, previamente enrolladas en harina.
  6. Coloca las tartas de queso en una sartén precalentada y fríelas por ambos lados hasta que se doren. Tenga en cuenta que deben hornearse a fuego lento, tapados.

Fuente.

Receta de tortitas de leche esponjosas sin levadura

te sugiero que cocines hoy deliciosas tartas de queso¡Hecho de tofu para veganos o tofniki, como se les suele llamar! Sí, sí, este queso de soja es fantástico para hacer tartas de queso veganas. El tofu en sí no tiene un sabor pronunciado y, por lo tanto, se puede rellenar con cualquier acento brillante. Y como ahora es el apogeo de la temporada de frutas y bayas, puedes complementarla con regalos de verano.

Decidí agregar albaricoques y plátanos, jugosos y aromáticos. ¡Y las dulces tartas de queso con tofu y plátano quedaron perfectas!


Ingredientes:

  • Albaricoque – 4-5 piezas.;
  • Tofu – 120 g;
  • sémola – 2 cucharadas;
  • Azúcar – 1-2 cucharadas;
  • Aceite vegetal - para freír;
  • Harina – 2 cucharadas. y un poco más para empanizar;
  • Plátano – ½ pequeño.

Cómo hacer tartas de queso con tofu sin huevo:

Lavé los albaricoques, les quité los huesos y les quité la piel. Lo arrojó en un recipiente hondo.


Este es el queso de soja que tengo:


Rompió el tofu con las manos.



Mezclar y triturar bien con un tenedor junto con los albaricoques.



Harina agregada.


Y luego sémola.


Mezclé todo. Y lo dejamos 5-7 minutos para que la sémola se moje un poco.

Calentar una cantidad suficiente de aceite vegetal en una sartén.

Con las manos mojadas formé pequeñas tartas de queso.


Los rebocé en harina por ambos lados.


Y ponerlo en una sartén caliente.


Dorado por ambos lados.


Eso es todo, ¡las deliciosas tartas de queso con tofu, plátano y albaricoques están listas! La receta es magra, vegetariana.

¡Disfruta tu té! Receta de Tatyana Sh.